مزایا و استفاده از جوش شیرین

جوش شیرین چیست ؟

جوش شیرین ، که به عنوان بی کربنات سدیم نیز شناخته می شود ، در پخت بسیار مورد استفاده قرار می گیرد.

این امر به دلیل داشتن خاصیت چربی است ، به این معنی که با تولید دی اکسید کربن باعث افزایش خمیر می شود.

گذشته از پخت و پز ، جوش شیرین انواع مختلفی از مصارف خانگی و مزایای سلامتی را دارد.

در اینجا11 مزیت و کاربرد جوش شیرین آورده شده است.

1. سوزش سر دل را درمان کنید

سوزش سر دل نیز به عنوان اسید رفلاکس شناخته می شود. این احساس دردناک و سوزش است که در ناحیه فوقانی معده شما بالا می رود و می تواند در گلو شما پخش شود

در اثر رفلاکس شدن اسید از معده و بالا آمدن مری ، لوله ای که معده شما را به دهان شما وصل می کند ، ایجاد می شود.

چند علت شایع ریفلاکس پرخوری ، استرس و خوردن غذاهای چرب یا تند است.

جوش شیرین می تواند با خنثی کردن اسید معده در درمان سوزش قلب کمک کند. یک قاشق چایخوری جوش شیرین را در یک لیوان آب سرد حل کنید و مخلوط را به آرامی بنوشید

2. دهانشویه

دهانشویه علاوه بر این به یک روال بهداشت دهان و دندان خوب است. به گوشه های دهان شما و شکافهای دندان ، لثه و زبان شما می رسد که ممکن است هنگام مسواک زدن از دست برود.

بسیاری از جوش شیرین به عنوان جایگزینی برای دهانشویه استفاده می کنند. این می تواند به نفس شما کمک کند و خاصیت ضد باکتریایی و ضد می را فراهم کند

دستور العمل پختن دهان شویه سودا ساده است. نصف قاشق چایخوری جوش شیرین را به نصف لیوان آب گرم اضافه کنید و سپس طبق معمول آبکش کنید.

3. تسکین دهنده پنجه های سانکر

زخم های پنجه ای زخم های کوچک و دردناک هستند که می توانند در داخل دهان شما ایجاد شوند. برخلاف زخم های سرماخوردگی ، زخم های کانکر روی لب ها شکل نمی گیرند و مسری نیستند.

تحقیقات نشان داده است که پودر دهانشویه جوش شیرین برای تسکین دهنده درد ناشی از زخم های کانکر بسیار مفید است

می توانید با استفاده از دستورالعمل موجود در فصل قبل ، دهانشویه سودا جوش شیرین درست کنید. یک بار در روز دهان خود را با این مخلوط بشویید تا جایی که درد قوطی التیام یابد.

4- دندان های خود را سفید کنید

جوش شیرین یک درمان خانگی محبوب برای سفید کردن دندان ها است.

بسیاری از مطالعات نشان داده اند که خمیردندان حاوی جوش شیرین برای سفیدتر کردن دندان ها و از بین بردن پلاک از خمیر دندان بدون جوش شیرین بهتر است

این به احتمال زیاد به این دلیل است که جوش شیرین دارای خاصیت ساینده خفیفی است که به آن اجازه می دهد پیوندهای مولکول هایی را که لکه دندان ها را لکه دار می کند ، بشکند. همچنین دارای خواص ضد باکتریایی و ضد می است که می تواند به مبارزه با باکتری های مضر کمک کند

5- دئودورانت

با کمال تعجب ، عرق انسان بی بو است.

عرق بعد از تجزیه شدن باکتری های موجود در زیر بغل ، بوی خود را بدست می آورد. این باکتریها عرق شما را به فرآورده های زباله اسیدی تبدیل می کنند که به آن عرق می دهد و بوی آن می دهد

جوش شیرین با کم کردن اسیدهای معطر باعث کاهش بوی عرق می شود. جوش شیرین را روی زیر بغل خود امتحان کنید و ممکن است متوجه تفاوت آن شوید

6. ممکن است عملکرد ورزش را بهبود بخشد

جوش شیرین ، که به عنوان بی کربنات سدیم نیز شناخته می شود ، یک مکمل محبوب در بین ورزشکاران است.

برخی از مطالعات نشان می دهد که جوش شیرین می تواند به شما کمک کند تا در اوج خود طولانی تر عمل کنید ، به خصوص در هنگام تمرینات بی هوازی مانند تمرین با شدت زیاد و اسپرینت

در حین ورزش با شدت زیاد ، سلولهای عضلانی شما شروع به تولید اسید لاکتیک می کنند ، که مسئولیت احساس سوزش در حین ورزش است. اسید لاکتیک همچنین pH درون سلولهای شما را پایین می آورد ، که ممکن است باعث خستگی عضلات شما شود.

جوش شیرین دارای pH بالایی است ، که ممکن است به تأخیر در خستگی کمک کند ، به شما این امکان را می دهد تا در اوج خود بیشتر ورزش کنید

به عنوان مثال ، در یک مطالعه مشخص شد افرادی که جوش شیرین گرفته اند به طور متوسط ​​4.5 دقیقه بیشتر از افرادی که جوش شیرین مصرف نکرده اند ، ورزش می کنند

7. رفع خارش پوست و آفتاب سوختگی ها

غده جوش شیرین اغلب برای تسکین خارش پوست توصیه می شود. این حمام ها به ویژه در تسکین دهنده خارش ناشی از نیش های گزاف و نیش زنبور مؤثر است

علاوه بر این ، جوش شیرین ممکن است باعث خارش خارش ناشی از آفتاب سوختگی شود. به نظر می رسد که با ترکیبات دیگری مانند ذرت و جو دوسر ترکیب شود

برای تهیه حمام جوش شیرین ، 1-2 لیوان جوش شیرین را به یک حمام ولرم اضافه کنید. اطمینان حاصل کنید که منطقه آسیب دیده کاملاً خیس شده است.

برای مناطق خاص تر ، می توانید خمیری را با جوش شیرین و کمی آب ایجاد کنید. یک لایه ضخیم از خمیر را روی قسمت آسیب دیده بمالید

8. ممکن است با کالوس رفتار کند

کالوس ها لکه های پوستی سخت و خشن هستند که در اثر اصطکاک طولانی مدت یا فشار ایجاد می شوند. فعالیت هایی که به طور معمول باعث ایجاد کالوس می شوند پیاده روی ، باغبانی یا ورزش مکرر است.

در حالی که کالوس ها وما جدی نیستند ، می توانند هنگام اعمال فشار باعث ایجاد درد و ناراحتی شوند.

جالب است که مطالعات نشان داده است که خیس شدن کالوس در حمام جوش شیرین ممکن است به نرم شدن آنها ، از بین بردن هر مقیاس و کاهش ناراحتی کمک کند

9. ممکن است پیشرفت بیماری مزمن کلیه را کندتر کند

افراد مبتلا به بیماری مزمن کلیه (CKD) به آرامی عملکرد کلیه های خود را از دست می دهند.

کلیه ها فوق العاده مهم هستند زیرا به حذف زباله و آب اضافی از خون کمک می کنند. در عین حال ، آنها به تعادل مواد معدنی مهم مانند پتاسیم ، سدیم و کلسیم کمک می کنند

تحقیقات نشان می دهد که جوش شیرین ممکن است به کند شدن پیشرفت CKD کمک کند

در یک مطالعه شامل 134 بزرگسال مبتلا به CKD ، مشخص شد کسانی که از مکمل های بی کربنات سدیم (جوش شیرین) استفاده می کنند ، 36 درصد کمتر از افرادی که مکمل مصرف نکرده اند ، به سرعت در نارسایی کلیه مبتلا می شوند   

10. ممکن است برخی از درمان های سرطان را بهبود ببخشید

سرطان دومین علت مرگ و میر در سراسر جهان است

این بیماری اغلب با شیمی درمانی انجام می شود ، که با کندی یا متوقف کردن رشد سلول های سرطانی کار می کند. به طور معمول ، سلولهای سرطانی با سرعت زیاد رشد می کنند و تقسیم می شوند

برخی تحقیقات نشان می دهد که جوش شیرین می تواند به داروهای شیمی درمانی مؤثرتر عمل کند. جوش شیرین ممکن است محیط را برای تومورهای کم اسیدی تر کند ، که از مزایای آن در درمان شیمی درمانی استفاده می شود

با این حال ، شواهد و مدارک محدود به نشانه های اولیه از تحقیقات حیوانات و سلول ها است ، بنابراین تحقیقات انسانی بیشتری لازم است.

11. بوی یخچال را خنثی کنید

آیا تاکنون یخچال خود را باز کرده اید و بوی تعجب آور ناخوشایند آورده اید؟

احتمال وجود دارد که برخی از غذاهای موجود در یخچال شما بیش از حد از استقبال آنها غافل شده و شروع به خراب کردن کنند. این بوی ناخوشایند ممکن است مدت زیادی بعد از خالی کردن یخچال و تمیز کردن کامل آن بچسبد.